おはにちばんは！ロディです⍢⃝ ぼくがブログで何度も言っていることだが、何事も「継続は力なり」ということで、毎日続けることが大切である。それがやがて習慣となり、自然と体もそれに慣れてくるようになる。 というわけで、ぼくは7月から毎朝ランニングを…